为守护学子心灵，赋能青春梦想，我校于近日正式启动2025年“5·25大学生心理健康教育月”系列活动，各学院携手心理咨询与发展中心，共同推出形式多样、内容丰富的主题活动，旨在营造积极向上、关爱互助的校园氛围，助力每一位同学以更阳光的心态拥抱未来，扬帆远航！
“解码情绪调色盘”社区绘画比赛
5月20日，化工与制药学院在星海社区开展“解码情绪调色盘”社区绘画比赛，同学们根据主题精心构思、巧手创作，创作出一幅幅构思巧妙、色彩绚丽的绘画作品。此次活动助力学生在色彩与线条间释放压力、探寻自我，在交流互动中感受温暖、收获力量。希望未来同学们能够继续秉持对艺术和生活的热爱，以画笔为翼，以心灵为舵，在成长之路上绘就更多绚丽的风景，书写属于自己的精彩篇章。
“向阳而生，从‘心’出发“第二届心理情景剧大赛
5月21日，我校举办“向阳而生，从‘心’出发”第二届心理情景剧大赛。此次比赛由化工与制药学院组织，表演聚焦如学业压力、人际关系冲突、职业规划迷茫等大学生常见心理问题，同学们凭借细腻的情感表达、生动的舞台呈现，将角色的内心挣扎与成长蜕变演绎得淋漓尽致，引起现场观众强烈共鸣，也为大家带来了关于心理健康的深刻思考。
“筝心解码”户外放风筝活动
5月21日，心理咨询与发展中心在风雨体育场举办“筝心解码”户外风筝活动，50余名学生通过风筝创作与放飞，体验了一场传统文化与心灵疗愈的融合之旅。活动以“情绪可视化”为主线。在“心晴社”学生干部的组织下，同学们携手奔跑，放飞承载梦想与现实的风筝，现场欢声不断，在艺术表达与自然互动中，实现了情绪疗愈。
“心育暖阳 逐梦远航”温情晚会
5月21日，“心育暖阳 逐梦远航”心理健康教育暨经济学院2025届毕业生晚会在图书馆成功举办。晚会上，同学们通过自编自演的歌曲、舞蹈、小品等节目，充分展现了沈科学子的多才多艺与青春活力。晚会还特别设置了心理剧表演环节，通过生动的故事情节和角色扮演，让同学们在轻松愉快的氛围中，进一步认识到心理健康的重要性，并学会了如何在日常生活中应对各种心理挑战。
“执笔书心迹 展信见未来”明信片自我寄语活动
5月22日，化工与制药学院举办“写给自己的一封明信片”活动，吸引了众多学生的积极参与。活动通过文字书写搭建起自我探索的桥梁，参与者在明信片上或回顾过往经历、提炼成长感悟；或描绘未来愿景、制定阶段性目标；或通过温暖的自我对话，化解当下迷茫。从“希望一年后的自己坚持热爱”到“感谢此刻勇敢的自己”，同学们对自我的深度关注与积极期许尽显于字里行间。
“以乐会友 为心赋能”心理健康主题草坪音乐会
5月22日晚，由机械工程学院、“心晴社”精心策划的“以乐会友 为心赋能”草坪音乐会在校园内举行。50余名参演人员带来了20个精彩节目，同学们齐聚一堂，共享美妙音乐。此次草坪音乐会不仅是一场视听盛宴，更是学校关注学生心理健康的生动实践，让同学们在繁忙学业之余，能够尽情沉浸于音乐魅力，放松身心，感受集体温暖。
纸偶人创意活动
为激发同学们艺术创造力与动手实践能力，促进传统文化与现代创意融合，5月28日，我校“心晴社”精心策划并开展了纸偶人主题创意活动。活动中，组内成员分工明确，有人专注剪裁，有人负责装饰美化，每个人都沉浸在手工创作的乐趣中。此次活动以纸偶为载体，鼓励大家发挥想象力、创造力，体验从设计到制作再到分享的全过程，为同学们带来了一场充满艺术气息的奇妙旅程。
“放松心灵 ‘瑜’你相遇”瑜伽心理活动
为创新心理健康教育形式，帮助同学们释放学习与生活的压力和焦虑，更好地发现自我、悦纳自我，感受心灵的舒缓与健康的美好，5月28日，我校体育学院举办了“放松心灵 瑜你相约”瑜伽心理活动。活动特别邀请了持有瑜伽教练资格证的教师，设计了以“呼吸调节”“正念冥想”为主的活动环节，让同学们在瑜伽中深度放松，感受内心的平静，达到“瑜”见美好心情，“伽”强自身素养的目的。
